Je suis une coach de yoga allemande, entraîneuse de fitness et masseuse spécialisée en bien-être ayurvédique. J’enseigne le yoga depuis plus de 12 ans et j’ai vécu une retraite spirituelle en Inde du Nord.
Je propose des retraites de yoga, des cours en ligne et des séances individuelles.
Lors de mes cours, l’accent est mis sur la respiration consciente et le mouvement, pour se reconnecter à soi-même à travers le corps, apaiser l’esprit et retrouver de l’énergie. Nous pratiquons cela grâce à des exercices de respiration relaxants, des postures douces et des techniques de relaxation.
Le yoga est un art de vivre basé sur la pleine conscience, une philosophie qui englobe le bien-être physique autant que mental et encourage une attitude positive. C’est un chemin vers l’équilibre intérieur.
Langues parlées : allemand, anglais, français et notions de base en italien.
Facebook: https://www.facebook.com/rosie.fan.5
Instagramm: https://www.instagram.com/rosie.fan/
Je suis une coach de yoga allemande, entraîneuse de fitness et masseuse spécialisée en bien-être ayurvédique. J’enseigne le yoga depuis plus de 12 ans et j’ai vécu une retraite spirituelle en Inde du Nord.
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Lors de mes cours, l’accent est mis sur la respiration consciente et le mouvement, pour se reconnecter à soi-même à travers le corps, apaiser l’esprit et retrouver de l’énergie. Nous pratiquons cela grâce à des exercices de respiration relaxants, des postures douces et des techniques de relaxation.
Le yoga est un art de vivre basé sur la pleine conscience, une philosophie qui englobe le bien-être physique autant que mental et encourage une attitude positive. C’est un chemin vers l’équilibre intérieur.
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