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Rosie Fan

Descrizione

Sono un’insegnante di yoga tedesca, personal trainer e massaggiatrice specializzata in Ayurveda e benessere. Da oltre 12 anni insegno yoga e ho vissuto un’esperienza di ritiro spirituale nel Nord dell’India.

Offro ritiri di yoga, lezioni online e sessioni individuali.
Nelle mie lezioni, l’attenzione è rivolta alla respirazione consapevole e al movimento, per connettersi con se stessi attraverso il corpo, ritrovare la calma interiore e, allo stesso tempo, ricaricare le energie. Lo facciamo attraverso esercizi di respirazione rilassanti, posizioni dolci e tecniche di rilassamento.

Lo yoga è uno stile di vita consapevole, una filosofia che abbraccia non solo il benessere fisico, ma anche quello mentale ed emotivo, favorendo il pensiero positivo. È un percorso interiore che ti aiuta a sentirti più in equilibrio con te stesso.

Lingue parlate: tedesco, inglese, francese e italiano di base.

 

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