Beschreibung

Soy Serena Pilat, profesora de Hatha yoga tradicional, especializada en yoga pre y postparto. No solo una profesora, sino una alumna perpetua. Me encanta aprender y descubrir siempre nuevas formas de cuidar no solo el cuerpo, sino también, y sobre todo, el alma.

El Hatha yoga nos enseña que la vida es un espejo. Aquello a lo que prestamos atención se convierte en real y, como tal, todo lo que vemos, toda experiencia que tenemos es un reflejo exterior de nuestro mundo interior.